Cette saison marque l'abondance de lumière, de fruits, de chaleur... En médecine traditionnelle chinoise, elle est symbolisée par l'élément FEU. Penchons-nous un peu sur ce que cela représente...
LA SYMBOLIQUE DE L’ETE
Selon la tradition chinoise, c’est en été que le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni, c'est la saison la plus yang de l’année : ce que nous avons semé en hiver et mis en mouvement au printemps, arrive à maturité en été avant de rentrer dans la phase de repli de l'automne.
LE FEU, L’ELEMENT DE L’ETE
L’élément FEU présente les caractéristiques de l’été. Il représente la mobilité, l’action, l’ouverture. Portés par cette énergie vive, nous nous ouvrons au monde extérieur, comme les végétaux, et diversifions nos activités.
Le soleil est vie, chaleur et lumière. La chaleur nous rend joyeux, vif et spontané. En médecine chinoise, un goût immodéré pour la chaleur signifie souvent un déséquilibre de l’élément Feu. La frilosité générale provient généralement d’un FEU affaibli.
La couleur associée à l’élément FEU est le rouge, symbole de puissance et de vitalité. En été, n’hésitez pas à porter des vêtements rouges pour harmoniser votre FEU ! De même, du côté de l'alimentation, manger des fruits et des légumes de saison « rouges » tels que les fraises, les framboises, les cerises, les groseilles, les tomates, les poivrons... c'est excellent et cela vous permet en prime de maintenir votre équilibre énergétique !
L’émotion de l’élément FEU est la joie. L'été est la saison des échanges, des rencontres, des barbecues, des festivals de musique, de danse : la joie et les éclats de rire (l’expression du Feu) sont omniprésents. Ainsi, si notre "Feu" est équilibré nous serons enclins à ressentir de la joie. Si ce n’est pas le cas, il se peut que nous ressentions de la tristesse ou de l’amertume.
L’organe des sens de l’élément FEU : la langue. L’examen de la langue en médecine chinoise est indispensable. L'étude de sa couleur, sa texture, sa forme aide le praticien à établir un diagnostic énergétique du fonctionnement de l’organisme de la personne.
La saveur de l’élément FEU est l’amertume. Privilégiez donc des boissons et des aliments amers comme les jus de pamplemousse, la bière (avec modération, biensur !), la salade ou le chocolat amer. Pensez aussi aux endives, pissenlits, cressons, concombres… Ce qui est amer pour la langue est doux pour le cœur !
LES ORGANES ASSOCIES A L'ELEMENT FEU
Il s'agit du cœur et de l'intestin grêle.
Le cœur est qualifié d’organe « empereur » de l’été du fait de son importance dans le fonctionnement de l’être humain. Il propulse et fait circuler le sang dans les vaisseaux. Mais selon la tradition chinoise, il abrite également le Shen (l’esprit) qui correspond à l’activité mentale et émotionnelle. C’est le Shen qui dirige toutes les activités de l’organisme. Le cœur reçoit et dirige les 5 émotions :
- la joie (le cœur),
- la pensée (la rate),
- la tristesse (le poumon),
- la peur (le rein),
- la colère (le foie).
Quelle que soit l’émotion, le premier touché sera le cœur.
L’intestin grêle quant à lui, se charge de trier le pur et l’impur. Il possède le même rôle au niveau psychique en soutenant nos capacités de discernement entre ce qui est bon pour nous ou ce qui ne l’est pas.
Si ces organes sont en équilibre, nous profiterons pleinement de cette saison et de son abondance. A l’inverse, si leurs énergies sont déséquilibrées, nous pourrions être amenés à ressentir de l’agitation voir de l’anxiété. Outre ces états émotionnels, des troubles physiques pourraient apparaître tels que : jambes lourdes, palpitations, troubles cardio-vasculaires, insomnies…
TOUT EST QUESTION D’EQUILIBRE, MAIS COMMENT PRESERVER CET EQUILIBRE ?
Le reiki ou la pratique de certains art martiaux comme le Taïso, peuvent vous aider à équilibrer vos énergies corporelles.
L'acupuncture est également un moyen de faire circuler harmonieusement le Qi (l'énergie ou souffle vital) afin de rester en bonne santé.
Tout comme la magnétothérapie: des séances quotidiennes d’équilibre énergétique aident à stimuler l’énergie physique et à réguler l’énergie émotionnelle (lien vers coffrets énergie)
L'ostéopathie quant à elle, est une solution complémentaire, dans la mesure où les blocages mécaniques peuvent s'opposer à la libre circulation des fluides et des énergies.
N'oubliez pas qu'il est important d'entretenir votre état de santé : prévenir plutôt que guérir… Votre organisme vous en sera reconnaissant !
