Bon nombre d'entre nous souffrent de la coiffe des rotateurs sans vraiment savoir de quoi il s'agit : éclaircissons quelques points !
Petit zoom anatomique :
La coiffe des rotateurs est un ensemble de 4 tendons permettant la mobilisation de l'épaule :
- le tendon du sus épineux
- le tendon du sous épineux
- le tendon du sous scapulaire
- le tendon du petit rond
Dans la tendinopathie de la coiffe, les 4 tendons ne sont pas nécessairement touchés en même temps, seul 1 ou 2 d'entre eux peuvent souffrir. En revanche, l'absence de prise en charge peut mener à la diffusion des symptômes aux tendons voisins ainsi qu'à la bourse séreuse (bursite) chargée de la lubrification de ces derniers.
Si certains produits peuvent grandement vous aider sans le soulagement de votre douleur, comme l’épaulière magnétique Auris par exemple, il est indispensable de consulter pour en identifier la cause et la soigner au mieux.
Cependant, il arrive que même les médecins aient des difficultés à en diagnostiquer l’origine…
Quelles autres origines possibles pour la tendinopathie de la coiffe ?
Nous avons vu précédemment que les gestes répétitifs et les "faux" mouvements peuvent être une source de lésions pour les tendons (lien vers article précédent), mais ils ne sont pas les seuls pourvoyeurs de souffrances.
En effet, vous n'ignorez pas que notre santé est étroitement liée à notre équilibre émotionnel, mais dans quelle mesure ? Et quel est le sens de cette souffrance ?
Notre inconscient nous adresse des messages au travers de nos douleurs physiques. Le tout est de pouvoir décoder ce langage parfois si tortueux (à l'image de notre psychologie humaine !!)
Vous êtes-vous déjà questionné(e) sur votre vision symbolique de chaque partie du corps ? Par exemple, à quoi servent les épaules ?
Les épaules représentent le point d'attache des membres supérieurs au tronc. Ces derniers nous servent à la mise en œuvre de l'action, l'épaule étant donc à son initiative.
Ainsi les maux de l'épaule peuvent traduire une souffrance de votre inconscient à initier le mouvement, l'impuissance à faire changer les choses dans votre vie et auprès de votre entourage. Le simple fait de réaliser la situation qui pourrait-être la cause de votre douleur, participe à sa guérison : vous aurez ainsi reçu le message de votre inconscient !
Maintenant si vous souffrez des trapèzes, il ne s'agit pas de la même symbolique... Peut-être intéressant à explorer également…
